Trainingsplan
Gruppeneinteilung
| Frauen |
Rennrad-Gruppe |
| Einsteiger | Rennrad-Gruppe Geschwindigkeit nach Bedarf Dauer: ca 90 min |
| Hobby |
Rennrad-Gruppe |
| Speed | Rennrad-Gruppe Durchschnittsgeschwindigkeit: 28-32 km/h Touren: 45-80 km |
Trainingszeiten
| Einsteiger |
Frauen | Hobby |
Speed |
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| Montag | ||||
| Dienstag | ||||
| Mittwoch |
Im Sommer: |
Im Sommer: 18:00 Uhr Andrea Isch.-Vahrst |
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| Donnerstag |
Im Sommer: |
Im Sommer: 18:00 Uhr Werner Sievers Thomas Vahrst |
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| Freitag | ||||
| Samstag |
Freies Training evtl. RTF-Teilnahme |
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| Sonntag |
10:00 Uhr gemeinsame Tour. 2-3 Stunden Tempo je nach Zusammensetzung Alternativ: RTF-Teilnahme (nach Ankündigung) |
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Treffpunkt ist ab 2011 am Dorfplatz (vor der Feuerwehr)