indoor cycling

Ausdauertraining: Beim Indoor Cycling werden Herz und Kreislauf gestärkt.

 Zeiten

WochentagUhrzeit
 Montag

 18:45 - 19:45

 Montag  20:00 - 21:00 (Herbst und Winter)
 Donnerstag

 19:30 - 20:30

 Freitag  18:00 - 19:00

Indoor Cycling ist ein effektives und abwechslungsreiches Ausdauertraining auf dem Standrad.

Du fährst auf einem modernen Life Fitness powered by Team ICG IC7 Indoor Bike, das Dir eine präzise Trainingssteuerung nach Deinem individuellen Leistungslevel ermöglicht.

Das Training spricht sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch Fortgeschrittene an.

Bei motivierender Musik und in einer tollen Gruppe aus Menschen verschiedenen Alters trainierst Du Deine Fitness bei maximalem Spaß und mit größtmöglicher gesundheitlicher Orientierung - immer mit dem Ziel Deines höchsten individuellen Trainingserfolges.

Für die Teilnahme gelten weiterhin die auf der allgemeinen Infoseite der Kursabteilung beschriebenen Hygiene- und Abstandsregeln und Vorsichtsmaßnahmen.

 

Einsteigerinnen und Einsteiger sind in allen Kursen herzlich willkommen!

Interessiert? Jetzt kostenlos schnuppern!

 

Infos erhältst Du direkt bei Andrea und Anne!

Ansprechpartner

Name Kontakt
 Andrea Ischner-Vahrst Tel.: 02506 / 6959
Mobil: 0173 / 8679323
Mail: cycling@gw-albersloh.de
 Anne Neumann Mobil: 0171 / 5348836
Mail: cycling@gw-albersloh.de

Ort: Sporthalle zur Hohen Ward

Ausstattung: 11 Indoor Cycles der Marke Life Fitness powered by ICG® (IC 7)

Unsere Trainer sind ICG®-zertifiziert.

 

Kursgebühren

Die Kursgebühr beträgt für 10 Kursstunden 50,- Euro (in Form einer 10er Karte)

 

Hinweis:

Voraussetzung für eine Teilnahme an unserem Kursangebot ist die Mitgliedschaft im Sportverein. Dies kann entweder eine Mitgliedschaft in einer der vorhandenen Sportabteilungen sein (z.B. Fußball, Volleyball oder Radsport) oder eine "Basis-Mitgliedschaft", die man wählen kann, wenn man für keine der bestehenden Abteilungen Interesse hat. Diese Basis-Mitgliedschaft kostet aktuell 36,- Euro im Jahr. Unser Tipp: Für 10,- Euro mehr im Jahr ist man Mitglied beim Volleyball, Radfahren, Badminton oder Dart und kann diese Sportart zusätzlich ausüben. 

 


Online Reservierung

Für unsere Kursangebote Indoor Cycling, Schlingentraining und Beweglichkeitstraining haben wir ein Reservierungssystem eingerichtet, bei dem ihr für die gewünschten Kurse einen Platz reservieren könnt. Dabei gelten folgende Regeln:

  • Für eine Online-Reservierung müsst ihr euch auf unserer Seite anmelden. Falls ihr noch keine Zugangsdaten habt, könnt ihr euch einfach einmalig registrieren (rechts oben im Kopf der Internetseite bzw. unten im Fußbereich)
  • Eine Reservierung eines Kurstermins ist erst 15 Tage vor dem Kurs möglich. Wir wollen damit vermeiden, dass die schnellsten Besucher unserer Seite für die nächsten Wochen alle Kurse reservieren. Die Termine sind im Kalender grau dargestellt, solange noch keine Reservierung möglich ist.
  • Auch wenn die max. Teilnehmerzahl erreicht ist, könnt ihr euch für einen Kurs noch anmelden, ihr werdet dann auf eine Warteliste gesetzt. Euren Status seht ihr im Kalender der Online-Reservierung oder unten in der Box 'Meine Reservierungen'.
  • Wer nicht kommen kann, soll seine Reservierung wieder stornieren. Damit rückt der nächste Teilnehmer von der Warteliste auf - dieser wird per Mail benachrichtigt.
  • Falls ein Teilnehmer trotz Reservierung nicht am Kurs teilnimmt (und dadurch Plätze frei bleiben, obwohl noch Interessenten auf der Warteliste stehen), muss diesen Kurs bezahlen.

Hier geht's zur Online-Reservierung

 

Meine Kurs-Reservierungen

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